 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
Sala Fitness
Sala Cardiofitness
Personal Trainer
Corsi per tutte le età
Spinning
Benessere
Massaggi |
Tonificazione, snellimento,
riabilitazione, stretching, potenziamento, preparazione ad altri sport.
L'ASSISTENZA DEGLI ISTRUTTORI E' COMPRESA NEL PREZZO.
|
PALESTRA BODYLAND A FERRARA
Corsi per rassodare, dimagrire e tonificare. Eseguiamo allenamenti funzionali, spinning, difesa personale, ginnastica posturale e molto altro ancora.
Corso Pilates:
E' un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, tonificarlo, correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti. Il Pilates è adatto a donne e uomini di tutte le età (15-90 anni).
Cardio tone – Half & Half e GAG
Attività a tempo di musica con pesi leggeri, step, oval ball, cavigliere, elastici, bilancieri e altri piccoli attrezzi per migliorare la tonificazione e la resistenza muscolare di tutto il corpo. Gambe toniche, glutei alti e sodi, pancia piatta!
Frequentando con continuità e costanza i nostri corsi viene stimolato il Vostro metabolismo basale anche in condizioni di riposo, utilizzando quindi le riserve di grasso fino all'80%. Sono quindi anche ottimi lavori dimagranti. Sono lezioni complete per scolpire il corpo, intense, varie, divertenti e assicurano ottimi risultati
FIT.DANCE Programma di Fitness pre-coreografato
Il programma è adatto a tutti, ha l' obiettivo di allenare e tonificare, con una fase cardiovascolare/aerobica di circa 40/45 minuti seguita da una fase di allenamento muscolare mirato, che prende spunti dalle tecniche di "Pilates", dalla ginnastica "Funzionale" e da quella "Metabolica". Il tutto al ritmo di successi musicali molto vari, attuali e classici, per passare un'ora all'insegna del divertimento!
Le lezioni durano 60 minuti e puoi bruciare fino a 600/800 calorie.
|
|
 |
| |
estetici, drenanti, snellenti,
fisioterapici, rilassanti,
ayurveda, ayurkima,
decontratturanti, reiky,
herbalkima, hot stone
terapy.
|
| |
Sauna Finlandeseper stimolare la circolazione,
eliminare scorie e tossine,
disintossicare fegato e reni,
rilassare e purificare,
combattere lo stress e i malanni.
SI EFFETTUA SU PRENOTAZIONE PER UNA
MAGGIOR PRIVACY.
AREA RELAX CON SERVIZIO
DI TISANERIA.
|
| |
analisi della composizione
corporea,
consigli nutrizionali. |
|
 |
|
|
