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PALESTRA BODYLAND A FERRARA
Via Bologna, 950 - 44124 San Martino (Ferrara) - PIVA: 01472390382
Palestra con ampio parcheggio
tel. 0532.712992
email: bodyland@libero.it
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- Sale Fitness e cardiofitness
- Personal Trainer in palestra e da remoto
- Corsi per tutte le età
- Spinning
- Sauna finlandese - Massaggi
- Assistenza dietologica e analisi della composizione corporea
- Palestra completamente climatizzata
- In regola con tutte le disposizioni governative
- Sanificazione plurigiornaliera
- Ampio parcheggio
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Tonificazione
Snellimento,
Riabilitazione
Stretching
Potenziamento
Posturale
Preparazione ad altri sport
L'ASSISTENZA DEGLI ISTRUTTORI E' COMPRESA NEL PREZZO.
PERCHE’ BODYLAND?
- Uno spazio moderno, familiare e sanificato
- 25 anni di attività con istruttori certificati e appassionati
- Risparmi su piani a lungo termine
- Supporto personalizzato e consulenze a 360°
- Eventi: gare, feste e workshop periodici
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PALESTRA BODYLAND A FERRARA
Corsi per rassodare, dimagrire e tonificare. Eseguiamo allenamenti funzionali, spinning, difesa personale, ginnastica posturale e molto altro ancora.
CALISTHENICS
disciplina sportiva - adatto a tutti - incentrata sullo sviluppo della forza relativa. Coinvolge svariati esercizi funzionali e routine di difficoltà progressiva che richiedono energia e controllo del proprio peso corporeo.
Molto semplicemente il Calisthenics è un esercizio che sfrutta il proprio peso corporeo per costruire muscoli e forza.
POSTURAL-TONE/MOBILITÀ
migliora la propria mobilità nei gesti quotidiani e idoneo a chiunque sia coinvolto in qualsiasi attività sportiva, nella pratica agonistica e non.
Si effettuano esercizi atti allo sviluppo di posizioni che massimizzano l’allungamento di determinati settori muscolari e articolari anche allo scopo di aumentare l’efficienza e l’efficacia del gesto tecnico nello sport seguendo metodologie di allungamento statico, dinamico, isometrico e PNF
TABATA – F.I.T. – TONE.IT.UP –
Attività a tempo di musica con pesi leggeri, step, oval ball, cavigliere, elastici, bilancieri e altri piccoli attrezzi per migliorare la tonificazione e la resistenza muscolare di tutto il corpo. Gambe toniche, glutei alti e sodi, pancia piatta!
Frequentando con continuità e costanza i nostri corsi viene stimolato il Vostro metabolismo basale anche in condizioni di riposo, utilizzando quindi le riserve di grasso fino all'80%. Sono quindi anche ottimi lavori dimagranti. Sono lezioni complete per scolpire il corpo, intense, varie, divertenti e assicurano ottimi risultati
TOTAL BODY HIT (Hight Interval Training)
Allenamento bruciagrassi a intervalli ad alta intensità.
Questo tipo di allenamento cardiovascolare alterna esercizi ad alta intensità ad esercizi a bassa intensità (recupero attivo).
Esercizi aerobici ad esercizi di forza sincronizzati alla musica.
Questo allenamento sviluppa potenza, forza, velocità resistenza aerobica e mobilità.
L'alternanza tra attività e pausa favorisce l'aumento del metabolismo basale.
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25 anni di attività
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+ SERVIZIO PERSONAL TRAINER
allenamenti personalizzati in palestra, online e a domicilio
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+ Sauna Finlandese
per stimolare la circolazione,
eliminare scorie e tossine,
disintossicare fegato e reni,
rilassare e purificare,
combattere lo stress e i malanni.
SI EFFETTUA SU PRENOTAZIONE PER UNA
MAGGIOR PRIVACY.
AREA RELAX CON SERVIZIO
DI TISANERIA.
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+ Assistenza Dietologica
analisi della composizione corporea con tecnologia InBody, biologa nutrizionista in struttura
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L’ATTIVITA’ FISICA REGOLARE
AGGIUNGE ANNI ALLA NOSTRA VITA
E AGGIUNGE VITA AI NOSTRI ANNI
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analisi della composizione
corporea,
consigli nutrizionali. |
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