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BODYLAND:
non è una semplice palestra
è casa TUA
e ogni tuo traguardo
comincia da qui

BODYLAND

Chi Siamo

Benvenuto nel nostro centro fitness: allenati al meglio, ogni giorno.
Siamo una palestra completa, pensata per tutte le età e livelli di allenamento. Qui trovi tutto ciò che ti serve per prenderti cura del tuo corpo e del tuo benessere.

La struttura è suddivisa in aree specializzate:
• 4 sale Fitness e Bodybuilding con attrezzature Technogym e Panatta
• Sala Cardiofitness Technogym
• Zone dedicate al Functional Training, allenamento in sospensione e postural training
• Spazi per corsi a corpo libero, spinning
• Sauna finlandese

Ambienti ampi, accoglienti e sicuri ti aspettano, con un comodo parcheggio gratuito a disposizione. Tutti gli spazi sono climatizzati, regolarmente sanificati e conformi alle normative vigenti.

Grazie alla tecnologia InBody, offriamo analisi dettagliate della composizione corporea, abbinate a consulenze personalizzate con una biologa nutrizionista, per accompagnarti in un percorso completo.

Ogni cliente ha accesso a programmi di allenamento personalizzati e può scegliere il supporto di un Personal Trainer, anche online o a domicilio.

Ci prendiamo cura di te a 360°.
Inizia oggi. Il tuo benessere comincia da qui.

Alcuni dei Nostri Corsi

Corsi pensati per ogni obiettivo: tonificazione, dimagrimento, postura e performance.
Prova funzionale, Pilates, hiit, Spinning e tanti altri allenamenti!

FUNCTIONAL TRAINING & HYROX ISPIRED FUNCTIONAL PREP

Allenamenti funzionali completi, sempre diversi e stimolanti. Il corso si basa su movimenti naturali e funzionali, pensati per sviluppare forza, resistenza, agilità e una forma fisica impeccabile.
Un training adatto a tutti, perché altamente personalizzabile: lo puoi praticare in totale sicurezza a qualsiasi età e a qualsiasi livello. L’energia del gruppo e l’atmosfera di socializzazione che si crea durante le classi rendono il nostro box un vero e proprio punto di riferimento per chi vuole prendersi cura di sé e del proprio tempo libero.
È perfetto per chi:
• Ama allenarsi con passione e costanza
• Cerca uno stile di vita sano, attivo e dinamico
• Vuole costruire un corpo forte, tonico ed esteticamente armonioso
• Desidera invecchiare in salute mantenendo performance elevate
• Vuole superare i propri limiti e affrontare le sfide delle gare più evolute degli ultimi anni
Da noi l’allenamento funzionale è uno stile di vita.

CALISTHENICS

Disciplina sportiva basata su esercizi a corpo libero che sviluppano forza, controllo e resistenza. Adatta a tutti, prevede routine a difficoltà progressiva sfruttando il peso del proprio corpo per costruire forza relativa e muscoli.

POSTURAL-TONE & MOBILITÀ

Ritrova equilibrio e benessere con la ginnastica posturale, un percorso personalizzato per migliorare la tua postura, prevenire dolori muscolari e articolari e aumentare la consapevolezza corporea.
Chi è il coach posturale?
È un professionista specializzato che analizza la tua postura globale, individua squilibri e tensioni e crea un programma su misura per correggerli. Collabora con medici e fisioterapisti per offrirti un percorso sicuro, integrato e completo.
Cosa fa?
Ti guida con esercizi mirati per migliorare l’allineamento del corpo, ridurre dolori come lombalgie e cervicalgie, e prevenire infortuni, seguendo la tua evoluzione passo dopo passo.
A chi è rivolto?
A chiunque voglia migliorare la postura e il benessere, in particolare: chi soffre di dolori alla schiena o al collo, chi passa molte ore seduto, chi pratica sport, gli anziani che desiderano mantenere mobilità e flessibilità, e chi vuole prendersi cura del proprio corpo con esercizi sicuri e personalizzati.

TABATA – TOTAL BODY HIIT

Lezioni a ritmo di musica con piccoli attrezzi per tonificare gambe, glutei e addome. Lavori ad alta intensità che stimolano il metabolismo anche a riposo, aiutando a bruciare grassi e scolpire il corpo in modo efficace, divertente e dinamico.
SCOPRI TUTTI I NOSTRI CORSI

La nostra storia

Il centro sportivo Bodyland nasce oltre 25 anni fa con un obiettivo preciso: creare uno spazio moderno, professionale e allo stesso tempo familiare, dedicato al benessere fisico e mentale, aperto a persone di ogni età e livello di preparazione.

Nel tempo, la palestra è cresciuta, diventando un punto di riferimento a Ferrara per chi cerca qualità, passione e risultati concreti.

Alla guida del centro ci sono Tiziana, Cristiano e Alessia, titolari presenti ogni giorno e profondamente coinvolti nella vita della palestra. Per loro, ogni cliente non è solo un iscritto, ma parte di una vera e propria famiglia sportiva: accolto, seguito e ascoltato con attenzione e cura.

Il nostro team di istruttori certificati, costantemente aggiornati, offre supporto personalizzato, consulenze a 360° e programmi di allenamento su misura per ogni esigenza: potenziamento, tonificazione, dimagrimento, stretching e riabilitazione, in collaborazione con fisioterapisti ed una biologa nutrizionista.

Ma Bodyland non è solo allenamento: è anche eventi, gare, workshop e momenti di condivisione. Un luogo dove lo sport si vive con passione, energia e divertimento.

Oggi, come allora, la nostra missione è accompagnarti in un percorso di crescita, salute e miglioramento continuo.

Bodyland: il tuo spazio per stare bene. Insieme, come una famiglia.

Centro Fitness Polivalente 

Centro Fitness Polivalente 

Dicono di Noi

“Palestra molto attrezzata. Personale molto preparato e competente. Possibilità di fare lezioni e preparazioni in base alle proprie esigenze. L'ambiente è molto familiare, pulito e confortevole. Di fronte c'è un ampio parcheggio. La miglior scelta per fare sport.”

Gabriele2 mesi fa

“Super palestra e super personale preparato, nulla a che vedere con le solite catene dove entri e nessuno ti segue!”

Enrico2 mesi fa

“Sono 25 anni che frequento la palestra Bodyland e mi sono sempre trovato bene. Gli spazi della struttura sono grandi e puliti. I proprietari e gli istruttori sono sempre gentili e preparati. C'è una grande attenzione per i clienti in termini di sicurezza, sia nell'esecuzione dell'attività sportiva che quella personale.”

Alessandro2 mesi fa